De puberteit brengt veel veranderingen met zich mee. Je lichaam groeit, kledingmaten veranderen en ook het ondergoed dat eerst prettig zat, kan ineens minder fijn voelen. Voor meisjes komt daar vaak nog een belangrijk moment bij: het kiezen van de eerste bh.
Maar welk ondergoed is geschikt voor tieners? Wanneer is het tijd voor een eerste bh en waar let je als ouder op? In deze blog geven we praktische tips voor comfortabel ondergoed tijdens de puberteit.
Tieners zitten een groot deel van de dag op school. Ze lopen, fietsen, sporten en zitten uren achter elkaar in de klas. Ondergoed moet daarom vooral comfortabel zitten.
Goed ondergoed voor pubers:
Katoenen ondergoed is bijvoorbeeld een fijne keuze voor iedere dag. Het voelt zacht aan en is prettig om langere tijd te dragen.
Er bestaat geen vaste leeftijd waarop een meisje haar eerste bh nodig heeft. Ieder lichaam ontwikkelt zich op zijn eigen tempo.
Vaak ontstaat de behoefte aan een eerste bh wanneer de borsten beginnen te groeien. Sommige meisjes vinden het prettig om dan wat extra bedekking of ondersteuning te hebben. Anderen willen vooral een bh omdat ze zich daar prettiger bij voelen tijdens het omkleden, sporten of op school.
Het belangrijkste is daarom niet de leeftijd, maar of je dochter er zelf behoefte aan heeft.
Een zacht bh-topje kan een fijne eerste stap zijn. Wanneer er wat meer vorm ontstaat, kan een licht voorgevormde tiener-bh prettig zijn.
Een eerste bh hoeft niet ingewikkeld te zijn. Sterker nog: hoe eenvoudiger en comfortabeler, hoe beter.
Een bh zonder beugel is voor veel jonge meisjes een fijne keuze. Deze geeft lichte ondersteuning zonder harde onderdelen die kunnen drukken.
Ook verstelbare schouderbandjes zijn handig. Tijdens de groei kan de pasvorm daarmee makkelijker worden aangepast.
De Boobs & Bloomers tiener bh is speciaal geschikt voor kleinere maten en kan daardoor een goede eerste bh zijn.
De voorgevormde tiener-bh die Sliponline aanbiedt is licht voorgevormd en heeft geen beugel. De bh bestaat uit 95% katoen en 5% elastaan, waardoor hij zacht en licht elastisch aanvoelt. De lichte voorvorming geeft daarnaast wat extra bedekking onder bijvoorbeeld een T-shirt of blouse. De schouderbandjes zijn verstelbaar.
Boobs & Bloomers richt zich speciaal op meisjes en tieners en biedt modellen vanaf kleine bh-maten. Dat maakt het merk interessant wanneer gewone dames-bh's nog te groot zijn.
Ook de Ten Cate meisjes tiener bh Organic 31962 is een mooie optie voor een eerste of volgende bh. Dit model is voorgevormd en heeft verstelbare schouderbandjes en een sluiting aan de achterkant. Ten Cate biedt verschillende bh's en bh-topjes voor meisjes, waaronder modellen van biologisch katoen.
Voor meisjes die liever eerst iets dragen dat meer aanvoelt als een hemd of topje, kan een bh-top eveneens een prettige tussenstap zijn.
Tijdens de puberteit kan het lichaam in korte tijd veranderen. Daarom is het verstandig regelmatig te controleren of een bh nog goed past.
Let bijvoorbeeld op deze signalen:
Dan kan het tijd zijn voor een andere maat of een ander model.
Koop liever een bh die nu goed zit dan een bh die veel te groot is 'om in te groeien'. Een te ruime bh geeft meestal weinig ondersteuning en kan tijdens bewegen verschuiven.
Ook bij slips, hipsters en boxers is de juiste pasvorm belangrijk. Een puber moet er tijdens een schooldag eigenlijk zo weinig mogelijk aan hoeven denken.
Zachte elastische randen zijn prettig omdat ze minder snel knellen. Let ook op naden die niet te dik zijn en kies een maat waarin voldoende bewegingsruimte zit.
Veel tieners vinden hipsters prettig omdat ze wat breder rond de heupen zitten. Anderen dragen liever een gewone slip, boxer of naadloos model.
Daar is geen goede of verkeerde keuze in. Het beste model is simpelweg het ondergoed waarin iemand zich prettig voelt.
Tieners groeien soms verrassend snel. Onderbroeken, hemden en bh's kunnen daardoor binnen enkele maanden anders gaan zitten.
Controleer daarom af en toe samen of de maat nog klopt. Dat hoeft geen uitgebreide passessie te zijn. Vraag bijvoorbeeld gewoon:
"Zit deze nog lekker?"
Een simpele vraag werkt vaak beter dan voortdurend zelf controleren.
Bij een bh kun je vooral kijken of de onderband netjes horizontaal rond het lichaam loopt, de cups goed aansluiten en de schouderbandjes niet in de huid snijden.
De eerste bh kopen kan voor het ene meisje heel leuk zijn en voor het andere juist een beetje ongemakkelijk. Probeer er daarom geen groot of spannend moment van te maken.
Laat haar zelf kiezen
Een tiener weet vaak heel goed wat ze mooi vindt en waarin ze zich prettig voelt. Laat haar daarom bijvoorbeeld zelf kiezen tussen een topje, een eenvoudige witte bh of juist een leuk kleurtje.
Begin met een comfortabel model
Een zachte bh zonder beugel is vaak een makkelijke eerste keuze.
Kijk samen naar de maat
De juiste maat is belangrijker dan het getal of de letter die erin staat. Een bh hoort aan te sluiten zonder te knellen.
Koop niet meteen te veel
In de puberteit kan een maat snel veranderen. Begin daarom bijvoorbeeld met twee of drie fijne modellen en kijk na een tijdje opnieuw naar de maat.
Denk aan kleding voor school
Onder een dun wit shirt kan een witte bh soms juist zichtbaar zijn. Een huidkleurige of neutrale tint valt vaak minder op. Onder donkere kleding kan een donkere bh handig zijn.
Respecteer haar privacy
Sommige tieners praten makkelijk over hun veranderende lichaam, anderen helemaal niet. Geef advies en hulp wanneer dat nodig is, maar laat haar zoveel mogelijk zelf bepalen wat prettig voelt.
Bij het kiezen van de eerste bh kunnen maten soms verwarrend zijn. Zeker omdat tiener-bh's en dames-bh's niet altijd precies dezelfde maatvoering gebruiken.
Gebruik daarom altijd de maattabel bij het betreffende merk en meet opnieuw wanneer een bh niet meer prettig zit. Bij de Boobs & Bloomers tiener-bh werkt Sliponline bijvoorbeeld met combinatiematen waarbij kleding- en bh-maten aan elkaar worden gekoppeld. Ons advies, begin met de cup AA en meet de juiste omtrek, dat is het beste begin.
Twijfel je tussen twee maten? Kijk dan vooral naar de pasvorm. De bh moet goed aansluiten, maar mag nergens pijn doen of knellen.
Er bestaat uiteindelijk niet één perfecte eerste bh voor iedere tiener. Het ene meisje vindt een zacht topje fijn, terwijl een ander liever meteen een licht voorgevormde bh draagt.
Merken zoals Boobs & Bloomers en Ten Cate bieden modellen die speciaal geschikt zijn voor jonge meiden en kleinere maten. Bij Sliponline vind je verschillende tiener-bh's, bh-topjes en bijpassend ondergoed om rustig te ontdekken welk model het fijnste zit.
Het belangrijkste blijft simpel: ondergoed moet zacht zitten, goed passen en genoeg bewegingsvrijheid geven. Zeker tijdens een periode waarin het lichaam nog volop verandert.
