Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam en kan ook je ondergoedmaat veranderen. Kies daarom voor zachte, rekbare materialen en ondergoed dat niet knelt. Controleer regelmatig of je bh nog goed past, omdat zowel je cup- als omvangsmaat kan veranderen. Ook een zwangerschapsslip of buikband kan extra comfort geven naarmate je buik groeit.
Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam voortdurend. Je buik groeit, je borsten worden voller en ondergoed dat een paar weken geleden nog heerlijk zat, kan ineens gaan knellen.
Je hoeft daarom niet meteen je hele ondergoedlade te vervangen. Met een paar slimme keuzes kun je comfortabel ondergoed vinden dat een groot deel van je zwangerschap met je meegroeit. Maar welk ondergoed draag je tijdens de zwangerschap, wanneer heb je een grotere bh nodig en wanneer is het tijd om opnieuw je maat op te meten?
We leggen het je uit.
Tijdens de zwangerschap groeit natuurlijk je buik, maar er verandert meer. Je heupen en borsten kunnen voller worden en je lichaam kan vocht vasthouden.
Daardoor kan je gewone slip, boxer of bh op een gegeven moment minder prettig zitten. Vooral bij een bh merk je soms al vroeg verschil. Je borsten kunnen gevoeliger en groter worden en ook je omvang kan veranderen.
Het belangrijkste is daarom: blijf niet vasthouden aan je oude maat wanneer die niet meer lekker zit.
Een goede bh tijdens de zwangerschap geeft ondersteuning zonder onnodig te knellen. Zachte, rekbare materialen zijn prettig omdat je borsten gedurende de zwangerschap kunnen veranderen.
Veel vrouwen vinden een bh zonder beugel tijdens deze periode comfortabel. Een brede onderband en bredere schouderbandjes kunnen bovendien helpen om het gewicht goed te verdelen.
Wil je uitgebreider weten welke modellen geschikt zijn? Lees dan ook onze blog ‘Welke bh draag je tijdens de zwangerschap?’. Daar gaan we dieper in op het kiezen van een comfortabele zwangerschaps-bh en de juiste pasvorm.
Het is heel normaal wanneer je gewone bh ineens niet meer past. Zowel je cupmaat als je omvangsmaat kan veranderen.
Hoeveel en wanneer dit gebeurt, verschilt per persoon. Koop daarom liever niet aan het begin van je zwangerschap meteen meerdere bh's in een veel grotere maat.
Kies een bh die op dit moment goed past en bij voorkeur wat mogelijkheden heeft om mee te groeien. Denk aan:
Zo heb je wat ruimte wanneer je lichaam verder verandert.
Je hoeft niet volgens een vast schema een nieuwe bh te kopen. Je lichaam geeft meestal zelf duidelijk aan wanneer het tijd is om opnieuw naar je maat te kijken.
Meet je bh-maat opnieuw wanneer:
Een bh hoort stevig te ondersteunen, maar mag nergens pijn doen.
Tip: controleer gedurende je zwangerschap regelmatig de pasvorm. Een bh die in maand vier perfect zit, hoeft in maand zeven niet meer de juiste maat te zijn.
Ook je gewone slips kunnen op een gegeven moment gaan knellen. Vooral elastiek rond de buik kan vervelend worden wanneer je buik groter wordt.
Kies tijdens de zwangerschap vooral voor zacht en rekbaar ondergoed dat met je lichaam meebeweegt.
Materialen zoals katoen, modal en bamboeviscose kunnen prettig aanvoelen. Een klein percentage elastaan zorgt ervoor dat het ondergoed kan meerekken en daarna weer zijn vorm aanneemt.
Let vooral op:
Bij zwangerschapsslips kom je grofweg twee modellen tegen: onder de buik en over de buik.
Een lage slip valt onder je groeiende buik. Dit kan prettig zijn wanneer je geen druk op je buik wilt voelen.
Een hoge zwangerschapsslip loopt juist over de buik heen. De zachte, elastische stof geeft meer bedekking en kan prettig aanvoelen onder bijvoorbeeld een jurk.
Welke variant beter is, is vooral persoonlijk. Sommige vrouwen willen zo min mogelijk stof over hun buik, terwijl anderen een hogere slip juist comfortabel vinden.
Een buikband of zwangerschapsband kan tijdens de zwangerschap verschillende functies hebben. Een zachte kledingband kan bijvoorbeeld het stukje huid tussen een te kort shirt en je broek bedekken. Zo kun je bepaalde kleding soms wat langer blijven dragen.
Er bestaan daarnaast ondersteunende buikbanden die extra steun geven aan buik of onderrug. Dat is iets anders dan een gewone elastische kledingband.
Een buikband hoort comfortabel te zitten en mag niet hard knellen. Heb je bekken-, buik- of rugklachten en wil je een ondersteunende zwangerschapsband gebruiken? Vraag dan bij twijfel advies aan je verloskundige, fysiotherapeut of arts.
Tijdens een zwangerschap is comfort een goede graadmeter. Ondergoed hoeft niet extreem los te zitten, maar het moet wel met je lichaam kunnen meebewegen.
Het kan tijd zijn voor een grotere maat of ander model wanneer:
Probeer in dat geval niet automatisch alleen een maat groter. Soms past een ander model veel beter bij je veranderende lichaam.
Het beste ondergoed tijdens de zwangerschap is vooral ondergoed waar je nauwelijks iets van merkt. Het moet ondersteunen waar nodig, maar tegelijkertijd voldoende ruimte geven aan je veranderende lichaam.
Kies daarom voor zachte en rekbare materialen, controleer regelmatig je bh-maat en vervang ondergoed zodra het begint te knellen.
En vergeet vooral niet dat iedere zwangerschap anders verloopt. Waar de één maandenlang dezelfde maat draagt, heeft de ander al vroeg een grotere cup of omvang nodig.
Wil je vooral weten welke bh je tijdens de zwangerschap het beste kunt dragen? Lees dan onze uitgebreide blog ‘Welke bh draag je tijdens de zwangerschap?’ voor meer informatie over bh-maten, ondersteuning en comfortabele modellen.
Zo kun je gedurende iedere fase opnieuw kiezen wat op dat moment het prettigst zit.
