Sporten zonder schuren: comfortabel ondergoed voor workouts

Lekker hardlopen, een intensieve fitnessworkout of gewoon een uurtje bewegen: tijdens het sporten wil je vooral bezig zijn met je training. Niet met een onderbroek die opkruipt, naden die schuren of een stof die klam aanvoelt.

Goed sportondergoed kan daarom echt verschil maken. Vooral naadloze modellen, zachte microfiber en stoffen die vocht goed afvoeren zijn fijn wanneer je veel beweegt. Maar welk ondergoed kies je voor het sporten? En wat helpt tegen schurende bovenbenen tijdens het hardlopen?

Wij leggen het je graag uit.

Waarom goed ondergoed tijdens het sporten belangrijk is

Tijdens het sporten beweegt je lichaam continu. Daarbij ontstaat wrijving tussen je huid, je ondergoed en je sportkleding. Voeg daar warmte en transpiratie aan toe en je hebt sneller kans op irritatie of schuurplekjes.

Vooral tijdens hardlopen, wandelen, fietsen of een langere workout kun je daar last van krijgen.

Goed sportondergoed:

• blijft netjes op zijn plek zitten;
• heeft zo min mogelijk dikke naden;
• knelt niet tijdens het bewegen;
• voert vocht zo goed mogelijk af;
• en voelt zacht en glad aan op de huid.

Het belangrijkste blijft natuurlijk dat jij je prettig voelt in het model dat je draagt.

Naadloos ondergoed: ideaal onder een sportlegging

Draag je tijdens het sporten een strakke legging? Dan is naadloos ondergoed vaak een hele fijne keuze.

Bij naadloze slips, shorts en strings zijn de randjes heel plat afgewerkt. Daardoor heb je minder last van harde naden die tijdens het bewegen over je huid kunnen schuren. Een bijkomend voordeel: het ondergoed tekent veel minder snel af onder een strakke sportlegging.

Een van onze favorieten hiervoor is de Sloggi Zero Feel taille slip 2.0. Deze slip is gemaakt van ultralichte microvezel en heeft verlijmde randjes. De stof voelt zacht aan, rekt goed mee en de Active Silk™-technologie helpt vocht af te voeren. Handig tijdens een intensieve workout.

Bekijk de Sloggi Zero Feel taille slip 2.0

Liever een model met pijpjes? Dan zijn er ook verschillende naadloze shorts die prettig zitten onder sportkleding.

Welke stof is fijn als je veel zweet?

Tijdens het sporten krijgt je ondergoed behoorlijk wat te verduren. Daarom is het materiaal minstens zo belangrijk als het model.

Microfiber

Microfiber is populair onder sportkleding omdat het licht, glad en elastisch is. Het sluit mooi aan op het lichaam en droogt doorgaans sneller dan dik katoen.

De Sloggi Zero Feel-modellen zijn hier een goed voorbeeld van. De microfiber is dun en rekbaar en verschillende modellen beschikken over technologie die vocht van de huid helpt af te voeren.

Bamboe

Bamboe is juist erg fijn wanneer je vooral van een zachte en ademende stof houdt. Het neemt vocht goed op en voelt soepel aan op de huid.

De Bamboo Basics Suze biker short is bijvoorbeeld gemaakt van een zachte bamboemix. De short heeft langere pijpjes, een brede tailleband en is ook geschikt om als korte sportlegging te dragen.

Bekijk de Bamboo Basics Suze biker short

Last van schurende bovenbenen tijdens het hardlopen?

Schurende bovenbenen zijn vooral tijdens het hardlopen ontzettend vervelend. Door de herhalende beweging langs elkaar heen kan je huid rood en gevoelig worden. Bij warm weer of veel transpireren gebeurt dit vaak nog sneller.

Een van de makkelijkste oplossingen is een onderbroek of short met langere pijpjes.

Hierdoor zit er stof tussen je bovenbenen en ontstaat er minder directe wrijving tussen de huid.

Een heel fijn model hiervoor is de Sloggi Zero Feel fiets short. Deze heeft langere pijpjes en zeer platte, verlijmde randjes. De stof is licht, flexibel en speciaal gemaakt om prettig met je lichaam mee te bewegen.

Bekijk de Sloggi Zero Feel fiets short

Wil je nog iets langere pijpjes? Dan is er ook een Sloggi Zero Feel long short. De langere pijpjes helpen om de bovenbenen te beschermen en kruipen minder snel omhoog.

Bekijk de Sloggi Zero Feel long short

Ook binnen de Ten Cate Secrets-serie vind je een lange pant met extra lange pijpjes. Dit model staat bij ons niet voor niets als tip bij de biker shorts: de gladde stof en platte afwerking maken hem erg geschikt wanneer je last hebt van schurende bovenbenen.

Bekijk de Ten Cate Secrets collectie

String, slip of short tijdens het sporten?

Welk model het beste is, hangt vooral af van wat jij prettig vindt én van de soort workout.

Onder een strakke sportlegging kan een naadloze string of slip fijn zijn omdat deze nauwelijks zichtbaar is. Voor fitness, yoga en rustige workouts kan dat prima werken.

Ga je hardlopen of heb je snel last van schurende bovenbenen? Dan vinden wij een short met pijpjes vaak prettiger. De extra stof beschermt je bovenbenen en een goed aansluitend model blijft tijdens het bewegen beter op zijn plaats.

Let daarbij wel goed op de maat. Een te kleine short gaat sneller knellen en omhoog rollen. Een te grote short kan juist gaan schuiven.

Onze tips tegen schuren tijdens het sporten

Heb je regelmatig last van irritatie tijdens het bewegen? Let dan vooral op deze punten:

1. Kies de juiste maat. Ondergoed moet aansluiten, maar mag nergens knellen.
2. Vermijd dikke naden. Vooral tijdens hardlopen kunnen deze na langere tijd gaan irriteren.
3. Kies bij schurende bovenbenen voor pijpjes. Hoe minder huid direct tegen elkaar schuurt, hoe beter.
4. Let op vocht. Een gladde, ademende of vochtregulerende stof blijft prettiger wanneer je transpireert.
5. Trek na het sporten droog ondergoed aan. Lang rondlopen in vochtig sportondergoed kan de huid extra irriteren.
6. Probeer je sportondergoed eerst tijdens een korte training. Zo weet je zeker dat het nergens schuurt of opkruipt voordat je bijvoorbeeld een lange hardlooptraining doet.

Welk sportondergoed raden wij aan?

Voor onder een strakke sportlegging zouden wij vooral kijken naar glad en naadloos ondergoed, bijvoorbeeld uit de Sloggi Zero Feel of Ten Cate Secrets collectie.

Heb je tijdens het hardlopen of wandelen vooral last van schurende bovenbenen? Kies dan liever een langer model, zoals de Sloggi Zero Feel fiets short, Sloggi Zero Feel long short, Ten Cate Secrets lange pants of de zachte Bamboo Basics Suze biker short.

Je vindt bij Sliponline daarnaast nog veel meer naadloze slips, boxers en shorts die prettig zijn wanneer je veel beweegt.

Bekijk al ons naadloze damesondergoed

Het belangrijkste is uiteindelijk heel simpel: goed sportondergoed moet je tijdens het sporten eigenlijk vergeten. Geen knellende randjes, geen opkruipende pijpjes en vooral geen vervelend geschuur.

Zo kun jij je gewoon concentreren op je workout.

Heb je vragen over welk ondergoed het beste bij jouw sport of lichaam past? Neem gerust contact met ons op. Met ruim 40 jaar ervaring in ondergoed helpen we je graag bij het vinden van een model dat lekker zit.

Veel sportplezier!

Groetjes,

Franca