Met 9,1 beoordeeld
Dames
Heren
Kinderen
Sale
Betaalbaar Ondergoed
Bamboe Ondergoed
Badstof Pyjama
Pyjamabroek
Wat is het beste ondergoed voor hardlopen en sporten?
Het beste ondergoed voor hardlopen is ademend, naadloos en gemaakt van vochtregulerend materiaal zoals microvezel, polyester of bamboe. Het moet goed aansluiten, niet schuren en zweet snel afvoeren. Zo blijf je comfortabel, fris én vrij van irritatie – of je nu traint in de sportschool, buiten rent of een lange duurloop doet.
Heb je speciaal ondergoed nodig tijdens het hardlopen?
Dat hangt af van wat je prettig vindt. Veel hardloopbroeken hebben een ingebouwde voering die als onderbroek fungeert. Handig, want dat scheelt een extra laag en voorkomt wrijving. Toch vinden veel lopers het fijner om apart sportondergoed te dragen, vooral bij lange afstanden of warme dagen. Het helpt om zweet beter af te voeren en schuurplekken te voorkomen, iets wat iedere hardloper minstens één keer heeft meegemaakt.
Waar moet je op letten bij sportondergoed?
Goed sportondergoed moet voldoen aan een paar belangrijke eisen. Hier zijn een paar dingen die ik altijd check:
1. Materiaal:
Zorg ervoor dat het materiaal vocht afvoert. Je wilt niet dat je ondergoed tijdens het lopen nat wordt en blijft plakken. Kies voor synthetische stoffen zoals polyester of nylon, omdat deze materialen vocht van de huid wegtrekken en snel drogen. Katoen daarentegen houdt vocht vast en dat wil je absoluut vermijden.
2. Pasvorm:
Niets is vervelender dan ondergoed dat gaat schuiven of opkruipen tijdens het rennen. Het moet goed aansluiten, zonder te strak te zitten. Bij voorkeur kies je een naadloze variant, zodat er geen naden zijn die kunnen irriteren of schuren.
3. Ademend vermogen:
Hardlopen zorgt ervoor dat je lichaamstemperatuur stijgt en je gaat zweten. Ondergoed dat goed ademt, helpt om oververhitting te voorkomen. Luchtige materialen met ventilatiezones kunnen wonderen doen om je fris te houden tijdens intensieve trainingen.
Wat is het beste sport ondergoed voor vrouwen?
Voor vrouwen zijn er verschillende opties, afhankelijk van je voorkeur. Zelf ben ik fan van lichtgewicht slipjes met een sportieve pasvorm, zoals een hipster of een string met ademende mesh-panelen. Dit soort ondergoed biedt voldoende dekking, blijft goed zitten en je merkt nauwelijks dat je het draagt.
Als je voor meer steun gaat, bijvoorbeeld bij krachttraining of intervaltraining, kan een sportbh met een goede pasvorm en ademende eigenschappen ook geen kwaad. Hier wil je ook letten op dezelfde eigenschappen: vochtregulatie en comfort zijn key.
Tipje van mij: de Triumph Sport BH Tri-action is een echte aanrader! Hij biedt geweldige ondersteuning en is heerlijk ademend. De verstelbare bandjes maken hem perfect voor elke workout én dagelijks gebruik!
En voor mannen?
Voor mannen is sportondergoed dat wat meer steun biedt, zoals boxershorts of langere boxerbriefs, een goede keuze. Dit helpt niet alleen om wrijving te verminderen, maar geeft ook extra ondersteuning waar dat nodig is. Zorg ervoor dat het ondergoed goed aansluit en niet omhoog kruipt tijdens het hardlopen, want dat kan erg vervelend zijn na een tijdje.
Tipje van mij:de cotton stretch boxershorts van Calvin Klein of deze sport Bjorn borg boxers zijn een must-have! Ze zijn superzacht, bieden goede ondersteuning en blijven fijn zitten, zelfs tijdens het rennen. Perfect voor elke dag én je hardloopsessies!
Net als voor vrouwen is het ook voor mannen belangrijk dat het materiaal ademend is en vocht afvoert. Zo kun je je helemaal concentreren op je training en hoef je je geen zorgen te maken over ongemakken.
Bonus: extra tips voor maximaal comfort
✔️ Vermijd dikke naden of labels aan de binnenkant
✔️ Was sportondergoed op lage temperatuur (max. 40°C) zonder wasverzachter
✔️ Vervang versleten ondergoed tijdig – oude elastiek verliest steun
✔️ Draag bij kou een dun thermo-onderlaagje, bij warmte juist luchtig microvezel
Conclusie
Of je nu kiest voor ondergoed of de ingebouwde voering in je shorts, het belangrijkste is dat je je comfortabel voelt. Let op de pasvorm, het materiaal en het ademend vermogen, en je zult merken dat je harder en verder kunt lopen zonder last te krijgen van irritaties. Voor mij persoonlijk is een goed zittend sportondergoed essentieel, vooral tijdens lange afstanden.
Dus, waar wacht je nog op? Trek je hardloopschoenen aan en vergeet niet je perfecte paar ondergoed! Je lichaam zal je dankbaar zijn en je loopprestatie misschien ook!
Voor vragen kan je ons altijd een bericht sturen! :)
